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コロナウイルス(COVID‑19)

コロナ対策に伴うメンタルヘルスケア(2020年6月作成)

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「メンタルヘルスケア」というと難しいものを想像される方が多いと思いますが、うつ病などの病的な状態になってしまった方を除き、一般にはそこまで特殊なことは必要ありません。
災害時（後）におけるメンタルヘルスケアの方法として「PFA(Psychological First Aid)」という方法論があり、精神医学的な理論に基づく実践的な行動指針になっています。
PFAの詳細な説明は、インターネットで無料で入手できます。
資料では今回の事態に応用して簡単に説明します。

新型コロナ感染を疑う時の療養方法と検査について(2020年9月作成)

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3密対策等をしっかり継続し、爆発的な感染拡大を防ぐ、重症化しやすい高齢者等に感染させない等注意しつつ過剰に恐れず冷静に対応しましょう。

新型コロナワクチンについて(2021年1月作成)

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人間には一度体に入った病原体に対して「免疫記憶」を作り、再び同じ病原体が入った時にすぐに対応できるようになります。
この仕組みを利用し、特定のウイルスの模造品（＝ワクチン）を体内に注入して免疫学習させ、本物が来るのに備えるのが「予防接種」です。
しかし、「ワクチンを打ったから安心」ということはなく、手洗いやマスク、３密回避などの基本的な予防行動は継続して行う必要があります。