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アルコール・タバコ

こんな呑み方は危ない！～お酒の上手な付き合い方～

こんな呑み方は危ない！2
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実はお酒自体には太る作用はありません。しかし、お酒を飲むと食欲が増してしまい、自然と食事量が通常時の約１．３倍になります。
この過剰摂取分が脂肪として身体に溜まっていき、肥満の原因になるのです。

加熱式タバコはタバコです-禁煙のおすすめ-

加熱式タバコはタバコです
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長年タバコのある生活に慣れている方にとって禁煙は少し怖いかもしれませんが、 ぜひチャレンジしてみましょう！